区分空调是否变频的方法：

1. 查看产品型号。变频空调型号中通常含有“BP”或“ZV”等标识，可依据这些标识初步判断。

2. 观察空调面板或说明书。变频空调在显示面板上会有明确的标识，表明其具备变频功能。同时，在空调的说明书上，也会详细标注是否具备变频技术。

3. 考察能耗效率标识。变频空调具有高效的能耗表现，可以通过查看空调的能效标识来判断，通常变频空调的能效级别较高。

4. 感受使用效果。变频空调在运行时能根据室内温度自动调节压缩机转速，达到恒温效果，舒适度高，与定频空调差别明显。如果使用过程中感觉室内温度调节平稳、噪音小，很可能是变频空调。

详细解释：

查看产品型号：每一款空调都有独特的型号标识，其中包含了产品的基本信息。在型号中，如果有“BP”代表变频，如果是“ZV”也代表变频技术。通过初步识别型号中的这些标识，可以判断空调是否具备变频功能。

观察空调面板或说明书：变频空调的显示面板上通常会有明确的标识或字眼，如“变频”、“智能变频”等，表明该空调采用了变频技术。此外，在空调的说明书上也会详细标注产品的技术特点，包括是否使用变频技术。

考察能耗效率标识：变频空调相比定频空调在能耗方面更为高效。通过查看空调机身上的能效标识，可以了解到该空调的能效级别。变频空调通常具有更高的能效级别，这表明其节能性能更好。

感受使用效果：变频空调在运行过程中可以根据室内温度进行自动调节，达到恒温效果，而且运行平稳、噪音较小。相比之下，定频空调的调节较为生硬，温度波动较大。通过实际使用感受，也可以判断空调是否为变频类型。